beställde en "kroppsanalys" och fick då reda på vilken proteinmängd som jag behövde för att gå ner i vikt. fick även hjälp med att sätta ihop ett program som passade mig, bestående dela av deras shapeworks drinkar + balanserade måltider. även personlig uppföljning per telefon ingick för att hålla motivationen på topp!
